Workshops
Gemeinsam geht Veränderung leichter – und macht mehr Spaß!
Basenfasten
Vom 19. bis 26.01.26 in Essen Werden
Workshop „Basenfasten“ – Hormone in Balance
In diesem Workshop erfährst du, wie du deinen Körper sanft von Übersäuerung befreist und mit mehr basischen Lebensmitteln zu neuer Leichtigkeit findest.
Preis: 190,-
(melde dich bis zum 19.12.25 an und erhalte 15% Frühbucherrabatt!)
oder
Ernährung & Umwelt
Workshop „Ernährung & Umwelt“ – Nachhaltig essen, bewusst einkaufen.
Entdecke, wie deine Lebensmittelwahl Klima und Umwelt beeinflusst – und wie schon kleine Einkaufsentscheidungen Großes bewirken können.
Achtsames Essen
Workshop „Achtsames Essen“ – Mehr Gesundheit durch bewusstes Genießen.
Erfahre, warum nicht nur deine Lebensmittel, sondern auch dein Essverhalten entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden sind – und wie du mit einfachen Übungen achtsamer essen kannst.
Basenfasten
Wann: 19.01.26 bis 26.01.26 jeweils ab 18:30
Wo: Hufergasse 22, 45239 Essen-Werden
Preis: 190 ,- (Bei Anmeldung bis zum 19.12.26 nur 161,50 ,-)
In Cooperation mit Osteopathin und Heilpraktikerin Corinna Nadermann!
Was erwartet dich beim Workshop "Basenfasten"?
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Ausführlicher Workshop zu Basischer Ernährung am ersten Abend in der Gruppe, mit der Möglichkeit, Fragen zu klären und sich auszutauschen (19.01.)
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Du erhältst einen Basischen Geschenkkorb und Infomaterial, sowie ein liebevoll gestaltetes Workbook und eine Rezeptmappe mit basischen Rezepten
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Begleitung und Austausch über eine Woche in einer Whatsappgruppe
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Austausch, Integration und Reflexion am letzten Abend (26.01.)